Bevalcursus
Intake en zwangerschapsoefeningen:
Rond 30 weken hebben we een intake bij je thuis. We gaan dan dieper in op je verwachtingen t.a.v. de bevalling. Vervolgens hebben we een heel actieve tweede gedeelte met oefeningen voor jou en je partner om samen uit te voeren. De oefeningen (ook bekend als Spinning Babies TM) helpen je lijf om beter in balans te zijn tijdens de zwangerschap en de bevalling.
Natuurlijk bevallen:
Tijdens de tweede sessie leg ik aan jou en je partner tot in detail uit wat je kan verwachten tijdens de bevalling. Je krijgt veel praktische tips en goede oefeningen voor tijdens bevalling om de weeën op te vangen.
Bevalplan en als t anders loopt dan verwacht:
Na de tweede sessie stuur ik je een formulier toe dat je kan gebruiken als basis voor je bevalplan. In onze derde sessie lopen we samen alle opties door zodat je goed geïnformeerd bent en kan aangeven in je bevalplan wat belangrijk voor je is. Tegelijkertijd bespreken we de mogelijkheden als de bevalling toch anders loopt dan verwacht.Zo kom je niet voor verrassingen te staan en ben je goed voorbereid.
