De kraamtijd
De eerste 6 weken na je bevalling wordt de kraamtijd genoemd. Het is een intensieve periode die bekend staat als transitie(overgangs)periode. Tijdens deze transitie periode ondergaan jij en je baby een aantal fysieke veranderingen; voor jou van zwanger naar niet-zwanger (organen komen weer op hun plek, herstel van weefsel enz.) en voor je kindje van foetus naar baby (zelfstandig ademen en eten, horen, voelen, zien enz.). Deze veranderingen beïnvloeden je ook emotioneel (o.a. door het wegvallen van een aantal hormonen). Dit alles, met vaak een tekort aan slaap, maakt deze periode intensief.
Het is ook een magische periode van een nieuw spannend avontuur waarin je elkaar leert kennen. Blijdschap en onzekerheid wisselen elkaar af en kunnen je een gevoel geven van een emotionele rollercoaster. Het is prettig om gedurende deze woelige tijden een doula/kraamverzorgende te hebben die je kan begeleiden, je dingen kan leren en kan verzorgen.
Kraamzorg
In Nederland hebben we kraamzorg voor na de bevalling. Kraamzorg is gericht op het bieden van zorg & ondersteuning en het geven van instructies & voorlichting. De kraamverzorgende is er om rust te creëren, om het herstel van de kraamvrouw en de opname van de baby in het gezin te bevorderen. Daarnaast assisteert de kraamverzorgende de verloskundige tijdens de bevalling.
Hoe regel je kraamzorg?
Je kan vanaf het moment dat je weet dat je zwanger bent contact met me opnemen. We spreken dan af voor een kennismakingsgesprek. Met het ondertekenen van het inschrijfformulier reserveer je een plekje rond je uitgerekende datum.
Rond de 30e week van je zwangerschap neem ik contact met je op voor een intake. Deze intake duurt ongeveer 1 uur. Tijdens dit gesprek starten we met het zorgdossier, waarin jouw zorgvraag en bijbehorende zorg wordt vastgelegd. We doen een arbocheck voor de werkomstandigheden en maken afspraken wanneer te bellen bij de bevalling.
Holistische en natuurlijke kraamzorg
Bij een thuisbevalling zal ik, of mijn collega, de verloskundige assisteren. Als je bevalt in het ziekenhuis, dan ben ik niet bij je bevalling. Ik kom voor je zorgen als je weer thuis bent. Ik werk op een holistische & natuurlijke wijze en lever zorg op maat. Zorg op maat betekent dat per dag wordt gekeken naar wat jij en je baby nodig hebben. Ik pas mijn werkwijze aan op jouw gezin, want ik vind het belangrijk dat de kraamtijd een fijne periode is voor jullie.
Tijdens kraamzorgdagen verzorg ik de:
1) controles van moeder en baby;
2) begeleiding bij de (borst)voeding;
3) voorlichting, door het geven van instructies en help met de integratie van de baby in het gezin;
4) observaties, en ik doe de signalering & rapportering naar de verloskundige;
5) waarborging van de hygiëne.
In 2026 zal in verband met de werkdruk een samenwerking met Lucyna van Storybellies plaatsvinden. Ook zal dit jaar een stagiair met ons meelopen.
Kraamdoula services, ceremonies en rituelen
Sitting Moon – Zuo Yue Zi
Doula Joyce biedt kraamdoula services om deze reset en zelfzorg te ondersteunen. Denk hierbij aan voetmassages, borstvoeding stimulerende massages, ontspannende en pijnverzachtende massages, moxa reset-ondersteuning, (buik)wikkels, belly binding, perineum herstel baden&pads, ontspannende cupping massage, acupressuur, verwarmende en herstellende voeding&thee, binding-stimulerende babymassages en mooie ceremonies&rituelen zoals de welkom baby ceremonie en rituelen, de rebozo sluitingsceremonie of de reset ceremonie na een miskraam. Deze services zijn beschikbaar naast de kraamzorg en worden apart berekend.